تن آرامی یکی از شیوه های آرام سازی Relaxation است که از طریق انقباض و رهایش ماهیچه های بدن، باعث آرامش تن و روان می شود.
در این فایل صوتی، تمرین مرحله به مرحله تن آرامی آموزش داده می شود.
لازم است این تنرین حداقل روزی دو بار انجام شود.
فایل صوتی تمرین تن آرامی
۱۵,۰۰۰ تومان
تن آرامی یکی از شیوه های آرام سازی Relaxation است که از طریق انقباض و رهایش ماهیچه های بدن، باعث آرامش تن و روان می شود.
در این فایل صوتی، تمرین مرحله به مرحله تن آرامی آموزش داده می شود.
لازم است این تنرین حداقل روزی دو بار انجام شود.
محصولات مرتبط
-
تم موسیقی خلسه ساز
۱,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
پروتکل شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی
۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
پروتکل نقاشی درمانی و موسیقی درمانی در اوتیسم
۵,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید
